" Você é responsável"
"Qual o caminho para se atingir a assertividade? Como deixar para trás o comportamento passivo? Para começar, é preciso autoconhecimento.
Os autores Alberti e Emmons, autores do livro " Como se tornar mais confiante e Assertivo", afirmam que o treinamento para a assertividade evoluiu a partir da idéia de que as pessoas vivem melhor quando conseguem expressar o que querem, e quando se sentem à vontade para dizer aos outros como gostariam de ser tratadas. Segundo os autores, algumas pessoas, porém, têm dificuldade para decidir o que querem da vida.
Se você tem o hábito de fazer as coisas para os outros e acredita que o que deseja não é relevante, pode ser muito difícil descobrir o que realmente importa.
Também é preciso deixar de sentir culpa. Você não é culpado e sim responsável pelo que acontece em sua vida. Ninguém tem obrigação de ler seus pensamentos se você não se posiciona. Ninguém vai adivinhar seus sentimentos se você não se manifestar.
Para ser assertivo é preciso, antes de mais nada, reconhecer que muitos sapos já foram engolidos. Mas talvez ajude a olhar para eles de outra maneira.
Que tal firmar um compromisso? Beije cada sapo que aparece no caminho e transforme-o em um príncipe.
Para cada sim dito contra vontade, diga um não. Para cada desaforo que levar para casa, exponha suas opiniões. Assim de sapo em sapo, você estará aprendendo a ser assertivo.
Não é fácil.Mas certamente é bem menos indigesto."
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